Respirar: una cuestión de salud
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Susana Ramírez Colmenares, S. R. C. (2020). Respirar: una cuestión de salud. REDIIS / Revista De Investigación E Innovación En Salud, 3(3), 60–65. https://doi.org/10.23850/rediis.v3i3.2975

Resumen

Este artículo de reflexión tiene como propósito evidenciar la importancia de la respiración en la salud física y mental de los seres humanos, aspecto que no es central en las acciones en salud y tampoco de interés académico de manera predominante. Para comprender la importancia de la respiración se proponen cinco aspectos a desarrollar en este artículo: Respiración de orden fisiológico y biológico; importancia en las culturas y civilizaciones entorno a la respiración; enfermedades relacionadas con una respiración no adecuada; beneficios físicos y psicológicos de una buena respiración. Y por último, se describirán recomendaciones y ejercicios prácticos para mejorar la respiración, en los cuales la tecnología puede contribuir a mejorar las prácticas.

https://doi.org/10.23850/rediis.v3i3.2975
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