Flexibilidad: ¿Capacidad fundamental? Valoración de sistema LDF enfatizado en la flexibilidad
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Palabras clave

Aptitud fisica
aspectos anatómicos, físicos y fisiológicos
Sistema LDF
capacidades condiciona-les
flexibilidad
entrenamiento Physical aptitude
anatomical, physical, and physiological aspects
LDF system
conditional capabilities
flexibility
training

Cómo citar

Galindo Ubaque, J. (2019). Flexibilidad: ¿Capacidad fundamental? Valoración de sistema LDF enfatizado en la flexibilidad . Revista Siembra CBA, (1), 23–35. Recuperado a partir de https://revistas.sena.edu.co/index.php/Revsiembracba/article/view/2585

Resumen

La siguiente investigación fue realizada con el propósito de conocer los resultados de un análisis diagnóstico de aptitud física, de una población entre los 8 a 28 años de edad con una muestra de 124 personas, del cual el 88% corresponde al género masculino y el 12% corresponde al género femenino, dando a conocer distintos aspectos anatómicos, físicos y fisiológicos por medio del Sistema LDF (Laboratorio del Desempeño Físico), que por medio de una ficha técnica de evalua-ción directa permite analizar la condición física del deportista, evidenciando cuál de las capacida-des posee mayor desarrollo en cada participante y así, de esta forma, permitir una interpretación de los aspectos que debemos mejorar según la necesidad expuesta por el sistema ejecutado.La metodología del sistema de evaluación consta de una serie de pasos definidos, iniciando con la recolección de datos, en donde se evidenció un amplio déficit en algunas de las capacidades condicionales, y se logró así comprobar que la flexibilidad revela el deterioro de la misma y el entrenamiento inadecuado de ella, y se culmina con la entrega del estudio de un documento con-fiable que se presenta de forma práctica y sencilla, para un posterior análisis descriptivo de los resultados obtenidos durante la investigación.

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Citas

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