Palabras clave
yoga
meditación
formación profesional integral
meditación
formación profesional integral
Cómo citar
Romero Cabanzo, J. L. (2019). Yoga y meditación: una propuesta para el bienestar de los aprendices del CMTC. Innmoda Lab, 3, 27–37. Recuperado a partir de https://revistas.sena.edu.co/index.php/innlab/article/view/2106
Resumen
El documento presenta una experiencia de formación sobre los usos del yoga en la formación profesional. Inicialmente se presenta una revisión teórica sobre la disciplina y se describe la estructura de las sesiones de trabajo con aprendices de diferentes programas a nivel técnico y tecnológico. Como resultados se relatan los beneficios, como el número de aprendices beneficiados de la experiencia. Como conclusión se motiva a los equipos de bienestar de otros Centros de Formación a trabajar desde este enfoque y visualizarlo como una forma de Contribuir a la formación de competencias transversales.
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