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Abstract
Active breaks are physical and mental exercises that help employees to clear and relax their muscles and joints from work activities, through physical movements relaxation is sought so that the worker in 15 minutes maximum can resume their activities, thus seeking to prevent occupational diseases, and what these entail, such as fines, penalties and lawsuits. It was identified in the year 2022 in the advised SME that did not implement active breaks, according to the diagnosis made and supported by the graphs 0% was identified in a negative way showing that they did not have the active breaks plan, in this way we seek the implementation of safety and health at work for employees by creating the active breaks plan for the SME.
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